Funciones de los ejercicios de entrenamiento

Los ejercicios de entrenamiento tienen multiples funcionalidad a nivel físico, psicológico, motriz y en relación a la técnica a realizar, sin embargo, hoy indagaremos un poco en lo propuesto por el autor B. Pietersen en su libro «Funciones de los ejercicios de entrenamiento»

El autor establece que una de las funciones de los entrenamientos es hacer posible que las sesiones de entrenamientos se encuentren conformadas por una serie de ejercicios que sean bastantes sencillos y a la vez, estos sean capaces de entrenar distintas habilidades técnicas y tácticas, mientras que a la vez, los participantes puedan llevar a cabo un entrenamiento físico, sin dejar a un lado la actitud deportiva que debe caracterizar a los jugadores.

Igualmente, el mismo hace mención de que la segunda de las funciones se centra en poder organizar de forma correcta los siguientes aspectos:

  • Los ejercicios y elementos que constituyen a cada una de las sesiones de entrenamiento.
  • El grado de dificultad que representa a cada ejercicio.
  • Las edades de los grupos a los cuales están dirigidos los ejercicios.
  • La funcionalidad y el objetivo de cada actividad.
  • Las dimensiones más apropiadas para llevar a cabo las diferentes actividades.

Una vez que como entrenadores podamos manejar todos y cada uno de los elementos presentados en este artículo, la buena labor como entrenadores y cabeza de grupo será bien realizada y nos otorgará asombrosos resultados.