Llevar y recibir el balón con ambos empeines

Llevar y recibir el balón con ambos empeines es una acción que se utiliza dependiendo de la posición del jugador ante el balón y sus oponentes.

A continuación, haremos mención de lo establecido por el autor B. Peitersen en su libro «Técnica del fútbol. El ABC del entretenimiento juvenil» establece los siguientes principios, dependiendo del empeine a utilizar para recibir el balón.

El uso del empeine interior, ocurre cuando el jugador recibe el balón mientras corre en el sentido contrario a este y a su vez, desea avanzar en la misma dirección después de recibirlo. Al momento de realizar esta acción, la velocidad del balón disminuye y el jugador debe adaptarlo a su propia velocidad.

El uso del empeine exterior, al igual que en la situación anterior, este ocurre cuando se recibe el balón mientras el jugador corre en el sentido contrario a este y al momento de recibirlo, se usa el empeine exterior para cambiar la dirección de la pelota.

El autor establece que una acción importante al realizar estas acciones, es que el jugador deje caer su cuerpo levemente hacia la dirección del balón.

Igualmente, el experto recomienda el siguiente ejercicio para desarrollar y mejorar esta técnica:

Ejercicio nº 1:

  • Cantidad de jugadores: Dos (2) jugadores.
  • Descripción del ejercicio: Los jugadores desarrollan la actividad a lo largo de dos (2) hileras de conos. El jugador nº1 le lanza el balón al jugador nº 2 en la trayectoria marcada por los conos. El jugador nº 2 recibe el balón y se coloca al lado del jugador nº 1, para pasarle el balón y luego se ubica nuevamente frente a él para recibir la pelota.

Las variaciones que se pueden ejecutar en este ejercicio es la distancia a recorrer y la cantidad de repeticiones.