Movimientos básicos

El día de hoy desarrollaremos una serie de movimientos básicos, junto a sus posibles errores y correcciones, basándonos en lo establecido por el autor P. Schreiner en su libro «Regatear con eficacia. El sistema de Peter Schreiner»

El paso al frente, este es un movimiento de engaño, donde el pie derecho se apoya luego de un movimiento rápido lateral y su peso se reparte en la pierna derecha, para finalizar el jugador toca el balón con el pie izquierdo y regatea al contrincante.

  • Error típico: Se presenta cuando el jugador realiza de forma poco convincente la salida lateral o la conducción del balón hacia la dirección deseada.
  • Corrección del error: Se puede ejecutar una vez que el entrenador observa el error y después de esto le exige a los jugadores una mayor seguridad ante sus desiciones con el balón.

El recorte interior, osuna de las formas más sencillas de cambiar de dirección, debido a esto el jugador interrumpe de forma corta la dirección, este movimiento se puede realizar desde diferentes ángulos que pueden llegar a ser hasta 180º.

  • Error típico: Por lo general se presentan en niños que practican este movimiento, se basa en que al momento de efectuar el zig-zag, ocurre a veces que al regatear el cono se efectúa el paso del balón con el recorte exterior.
  • Corrección del error: En este caso, el autor recomienda realizar ejercicios de regate entre conos, haciendo uso de ambos pies de forma normal y suave.

A pesar de que estos movimientos sean reconocidos por ser bastante sencillos, por lo general, la existencia de errores es bastante común entre ellos, es por esto que hacemos énfasis en sus errores y la forma de corregirlos a tiempo.

Recepción del balón y sus errores más frecuentes

La recepción del balón es una técnica que se lleva a cabo muchísimas veces durante un partido de fútbol, así como también en los entrenamientos, es por esto que hoy vamos a desarrollar cuales pueden ser los errores más frecuentes al realizar esta técnica, teniendo siempre en consideración lo establecido por H. Eissmann en su libro «Fútbol base. (12-13 años). Programas de entrenamiento»

Detener el balón en movimiento haciendo uso de la suela:

  • El peso del cuerpo muchas veces no se pasa a la pierna de apoyo, generando así una variación en el balance del cuerpo al momento de recibir el balón.
  • El tobillo no se encuentra bien fijado, por lo tanto la recepción muy probablemente no se ejecute de forma correcta.
  • La punta del pie no se encuentra elevada, por lo tanto, en vez de recibir el balón, posiblemente se direcciones hacia otro lado.
  • El jugador puede llegar a pisar la pelota.

Parar el balón en movimiento con el interior del pie:

  • La pierna de juego no se opone al balón.
  • La punta del pie en este caso puede no estar elevada, sino mas bien al ras del suelo.

Detener el balón que bota con la suela:

  • La pierna de apoyo puede estar demasiado alejada del balón.
  • El jugador puede llegar a pisar el balón al momento de recibir el mismo.
  • El pie de la pierna de juego se puede elevar demasiado.
  • La punta del pie de la pierna de juego puede no estar elevada, por lo tanto, se puede llegar a direccionar el balón hacia otro lado.
  • El tronco del jugador puede llegar a estar muy inclinado hacia atrás.

Detener el balón que vuela con la parte interna del empeine:

  • La pierna de juego no se opone lo suficiente al balón que se recibe.
  • El movimiento de cesión no se acopla de forma correcta a la velocidad que trae consigo la pelota.

Los chutes y sus errores más frecuentes – PARTE 1

El chute es una técnica que se realiza con el balón para que este se dirija de un punto A hasta un punto B, el jugador en este caso hace uso del empeine, con la finalidad de darle potencia a la esfera, igualmente es muy importante tener en cuenta que la precisión es fundamental en este tipo de lanzamientos. Para el día de hoy desarrollaremos los errores más frecuentes dependiendo del chute a realizar, teniendo en consideración lo que establece el autor H. Eissmann en su libro «Fútbol base. (12-13 años). Programas de entrenamiento»

Golpeo con el empeine frontal:

  • Muchas veces la punta del pie, de la pierna de golpeo no está levantada, sino viendo hacia el suelo, generando de esta forma resultados no favorables para el lanzamiento.
  • La pierna de apoyo no señala la dirección del juego, también puede estar ubicada detrás del balón, ambas situaciones no favorecen la jugada.
  • El tronco puede estar demasiado inclinado hacia atrás, así como también puede no inclinarse lo suficiente al momento de realizar la jugada.

Golpeo con el empeine interno:

  • El impulso y la pierna de apoyo no están oblicuos hacia la dirección del juego.
  • La pierna de apoyo se puede encontrar retrasada en cuanto al lanzamiento realizado por la otra pierna.
  • La pierna de juego se balancea de forma recta hacia adelante, mientras que la forma correcta de hacerlo es en forma de arco.
  • El tronco puede estar muy o poco inclinado hacia la dirección del lanzamiento.

Golpeo con el empeine externo:

  • La pierna de apoyo puede estar demasiado cerca al lateral del balón, por lo tanto, interfiere con la jugada realizada, igualmente, se puede cometer el error de que no se balancee correctamente hacia la dirección del juego.
  • El pie de la pierna de juego puede estar girado un poco hacia adentro al momento de realizar el lanzamiento.
  • El arco puede presentar una falta de tensión.

Errores al realizar un saque de banda

El saque de banda es un tipo de lanzamiento que se realiza de forma estática, debido a que no puede ser ejecutada mientras el jugador se encuentra en movimiento y se culmina haciendo uso de la parte posterior del cuerpo.

Sin embargo, existe una serie de errores que pueden provocar que esta técnica no salga como es planteado desde el inicio, es por esto que hoy mencionaremos una serie de los errores más importantes de acuerdo a lo establecido por el autor S. Vásquez en su libro «Fútbol: conceptos de la técnica»

Elevación de apoyos, realizar esta acción antes de que el balón haya salido de las manos puede hacer que el saque no cumpla con los resultados esperados.

Penetrar el terreno de juego, con los pies antes de realizar el saque, representa una irregularidad de la técnica y las reglas del juego.

Falta de percepción, esto junto a la trayectoria y orientación ofensiva, conforman todos los componentes que son necesarios para llevar a cabo esta técnica, sin estos, no hay buenos saques de banda.

Evitar la posibilidad de una segunda jugada, esto puede ser resultado de fijar la atención del balón en sus trayectorias, permaneciendo estático ante la acción.

Todos los aspectos mencionados con anterioridad han de tenerse en consideración al momento de realizar entrenamientos, ya que de esta forma se podrá asegurar la obtención de mejores resultados en los partidos jugados.