Ejercicios para regates, fintas y tacklings

Tanto los regates, fintas y tacklings son técnicas diferentes, pero fundamentales a lo largo de un juego, son aquellas que le brindan un cambio de ritmo y de trayectoria al balón es por esto que hoy les  haremos mención de dos (2) ejercicios recomendados por el autor B. Pietersen en su libro «Técnica del fútbol. El ABC del entretenimiento juvenil»

Ejercicio nº 1:

  • Cantidad de jugadores: Dos (2) jugadores.
  • Descripción de la actividad: El jugador A regatea al jugador B y una vez que lo logren, cambian de rol.

El experto hace mención de que esta actividad puede desarrollarse de forma diferente, haciendo que entre jugadores no se roben el balón, sino que se cambien continuamente de lado para que el jugador que conduce el balón, pueda cubrirlo de forma correcta.

Igualmente, las variantes a utilizar en este ejercicio son el regate a una determinada dirección, bien sea establecida, o pensada por el jugador, así como también robar el balón cuando el jugador lanza la pelota con la parte interior del empeine.

Ejercicio nº 2:

  • Cantidad de jugadores: Dos (2) jugadores.
  • Descripción de la actividad: Los jugadores A  y B se colocan en los entremos del campo, y en el centro del mismo se encuentra un (1) balón. A y B corren desde los extremos hacia el medio del campo, y al llegar adonde se encuentran un balón, el primero que llega regatea la pelota hacia las líneas de banda, realizan un giro de 90º sin que el otro jugador pueda quitárselo.

 

En este caso, el experto indica que pueden realizarse una serie de variaciones, como por ejemplo, que en vez de corren hacia las líneas de banda, el jugador que se queda sin pelota, le debe indicar al que posee la pelota, hacia donde debe dirigirse.

Practica tus fintas

Las fintas son una forma de engañar a tu oponente en pleno juego, a través de ellas puedes hacer que la jugada resulte a tu favor y que tu contrincante no se percate de tu intención.

Según lo planteado por T. Guimaraes en «Fundamentación y técnica en el fútbol», tanto en acciones defensivas y ofensivas, las fintas son realizadas con la finalidad de interceptar al balón.

El autor S. Vásquez en su libro «Técnica-entrenamiento del portero de fútbol» establece los siguientes ejercicios para fortalecer las fintas de los jugadores:

  • Ejercicio nº 1: Los jugadores efectuarán, de forma individual, fintas a objetos estáticos en la cancha, como por ejemplo, banderas y conos.
  • Ejercicio nº 2: Los jugadores, de forma individual, conducirán previamente el balón, efectuarán fintas a un obstáculo y al salir de este, tendrán contacto con el segmento más alejado.
  • Ejercicio nº 3: Los jugadores, en pareja, realizarán fintas en espacios reducidos sin tocarse entre ellos.

Igualmente, el autor establece que los aspectos que se deben tomar en cuenta en estos ejercicios, son los siguientes:

  • Rapidez y precisión utilizada por los jugadores.
  • Los gestos únicos y sorpresivos a lo largo del entrenamiento, se deben evitar las acciones repetidas.
  • Estudiar la reacción del oponente durante y después la finta realizada.