Tipos de entrenamiento – Grupal e Individual

Sin importar la disciplina que se practique, existe a nivel general una serie de tipos de entrenamientos que se deben tener presentes al momento de ejecutar el rol de entrenador, es por esto que el día de hoy nos centraremos en dos tipos de entrenamiento, que son el grupal y el individual, basándonos en las características que los conforman, teniendo en consideración lo planteado por el autor J. Weineck en su libro «Entrenamiento total»

Primeramente el experto establece que el entrenamiento que es realizado en grupo, se caracteriza por los siguientes puntos:

Los objetivos son determinados, ya que tienen la finalidad de alcanzar metas competitivas.

Los objetivos son determinados en sesiones, a diferencia de la característica anterior, estos objetivos no están relacionadas a la la parte competitiva, sino mas bien con el rendimiento que se observa en los jugadores durante el entrenamiento, por lo tanto estas expectativas se determinan luego de cumplir con un número determinado de sesiones de entrenamiento.

Las principales herramientas del entrenamiento, son las directrices de contenido, los distintos métodos utilizados y la organización.

Igualmente, haremos mención de las características que conforman al entrenamiento individual, la cual a pesar de que las sesiones de entrenamiento se realizan en grupos, muchas veces existen situaciones donde la atención individual es ejecutada por el bien común del equipo, a continuación describiremos las características de este tipo de entrenamiento:

Las disposiciones básicas del entrenamiento se encuentran presentes en todas las sesiones, con la finalidad de formar al jugador teniendo en cuenta los conceptos básicos del deporte a entrenar.

La planificación de los objetivos, tareas, contenidos, métodos, controles y competiciones, son primordiales para evaluar la evolución del jugador.