Consideraciones generales en juegos de competición

El día de hoy desarrollaremos una serie de consideraciones generales en juegos de competición, reconocidos por ser 1:1, 2:1, 3:1, 4:4 y situaciones similares, es importante mencionar que los mismos han sido establecidos anteriormente por los autores A. Sans y C. Frattarola, en su libro «Manual para la organización y el entrenamiento en las escuelas de fútbol», las mismas se presentan a continuación:

Las porterías, pueden alternarse de diferentes formas, de acuerdo al número, sus dimensiones y colocación en el campo de juego.

La forma de marcar gol, puede ser realizado de las siguientes maneras:

  1. Tirando este fuera del área.
  2. Con balón controlado.
  3. Desde dentro del área.
  4. Remate de cabeza.

La limitación de las acciones defensivas de una zona limitada, esto se debe a que en los últimos 30 minutos, se puede cambiar de posición y/o zonas a los jugadores y sus equipos, los cuales se deben encontrar ejerciendo distintas actividades en una misma sesión de entrenamiento.

A continuación, de acuerdo a lo planteado por los expertos, estableceremos un ejemplo de como se debe realizar la distribución de una sesión:

  • Se debe realizar un calentamiento, de aproximadamente 10 minutos.
  • Se deben ejercer toques al balón, por al menos 10 minutos.
  • La habilidad aplicada y/o competición de habilidad, puede desarrollarse en un tiempo aproximado de 20 minutos.
  • Durante 20 minutos, se debe ejecutar un juego 1:1, con la finalidad de marcar gol con balón controlado, lo cual quiere decir que este debe entrar a la portería, controlado por el atacante, y/o 1:1 gol con tiro a portería.
  • Se deben desarrollar las habilidades del portero, durante 20 minutos.
  • Finalmente, se deben practicar los toques del balón, bajando la intensidad del entrenamiento durante unos 10 minutos.

El rol de portero

El día de hoy desarrollaremos una serie de características vinculadas al rol del portero, basándonos en lo establecido por los autores A. Ardá, C. Casal y A. Casal en su libro «Metodología de la enseñanza del fútbol».

Los mismos establecen que esta función se desempeña a través de aspectos que lo diferencian del resto de los jugadores, primeramente por la forma en la que se encuentra compuesto su uniforme y los materiales que necesita para ejercer su función, bien sea guantes o zapatos especiales, igualmente, su camiseta debe ser distinta a las de sus compañeros y a las del equipo adversario.

Otro factor fundamental, es que el portero debe hacer uso de sus extremidades posteriores, lo cual lo diferencia del resto de los integrantes de su equipo, a pesar de que esto solo puede ser llegado a usar mientras se encuentre en el área de la portería, debido a que mientras se encuentre fuera de ella, deberá utilizar otro tipo de roles planteados.

En su área, podrá hacer uso de las manos, sin embargo, puede encontrarse limitado con respecto a su actuación ya que no podrá recibir el pase de un compañero ni podrá mantener el balón en sus manos por un tiempo mayor al de cinco segundos.

Las características mencionadas con anterioridad son las que diferencian a este rol del resto de los jugadores, sin embargo, a medida en la que ha transcurrido el tiempo, las sesiones de entrenamiento se han adaptado a tal punto en el cual una gran parte del mismo, todos los jugadores pueden participar en las mismas asignaciones, haciendo de esto una situación mucho más agradable tanto para el equipo como para los jugadores.

Desplazamientos y las acciones técnicas de un guardameta

Para el día de hoy nos centraremos en cada uno de los desplazamientos que corresponden a cada una de las acciones técnicas que debe llevar a cabo un guardameta, para llevar a cabo este artículo, nos basaremos en lo que propone el autor F. García en su libro «El portero de fútbol», a continuación podremos ver desarrollado lo que el experto ha indicado en su obra:

En la acción de recepción, el jugador de acuerdo a la intensidad que deba aplicar a la misma, los desplazamientos a utilizar en este caso son más que todo los frontales.

En la acción de blocajes, si estos son a media altura, el jugador debe realizar desplazamientos frontales y laterales, en el caso de ser en caída, el desplazamiento lateral es el más adecuado.

Llevar a cabo interceptaciones, puede ser haciendo uso de las manos y de los pies, en el primer caso, el desplazamiento a usar por el jugador puede ser frontal, dorsal y lateral, en el segundo caso, puede ser frontal.

Las salidas de la portería, pueden ser frontales y corresponde a desplazamientos frontales y en el caso de las salidas laterales, se realizan desplazamientos laterales también.

En cuanto al despeje, estos se presentan a través de los puños y se hace uso de los desplazamientos frontales y dorsales, el despeje también puede ser a través de los pies y hacer uso del desplazamiento frontal y en el caso de las caídas, se hace uso del desplazamiento frontal, lateral y dorsal.

Ejercicios para porteros

Como bien sabemos, los arqueros muchas veces desempeñan entrenamientos diferentes a los que otros jugadores del equipo realizan, es por esto que a lo largo del día de hoy desarrollaremos una serie de ejercicios recomendados por S. Vásquez en su obra «Técnica-entrenamiento del portero de fútbol»

Ejercicio nº 1:

  • Cantidad de jugadores: Se puede realizar a nivel individual.
  • Descripción de la actividad: El jugador debe dejar caer el balón, botarlo y recibirlo. A su vez, puede jugar con la modificación del desplazamiento, de realizar botes laterales y cruzados, así como también mejorar la recepción de la pelota dependiendo de los efectos que traiga consigo.

Ejercicio nº 2:

  • Cantidad de jugadores: Se puede realizar a nivel individual.
  • Descripción de la actividad: El jugador debe botar el balón, golpearlo utilizando la técnica de volea y recibirlo acremente o al bote. Las variaciones a utilizar pueden ser el número de contactos, limitar el espacio para realizar las acciones y modificar el tipo de desplazamiento antes de realizar la recepción.

Ejercicio nº 3:

  • Cantidad de jugadores: Este ejercicio se puede realizar con un solo jugador.
  • Descripción de la actividad: Para este ejercicio, el jugador debe botar la pelota sobre diferentes superficies, con la finalidad de determinar la precisión y potencia al momento de realizar esta actividad. Igualmente, el portero debe recibirlo y recorrer un espacio determinado. Para este ejercicio se debe contabilizar el número de contactos.

Ejercicios para porteros

El portero es un jugador que a diferencia del resto de la plantilla, realiza su función con la parte superior e inferior de su cuerpo, es por esto que su entrenamiento muchas veces se realiza de forma diferente con respecto a lo realizado por otros jugadores.

T. Guimarães, autor de «Fundamentación y técnica en el fútbol» establece los siguientes ejercicios para un arquero:

  1. El guardameta debe encontrarse en posición y el entrenador debe enviar balones desde 4 o 5 metros de distancia (aumentando la potencia de sus lanzamientos y frecuencia de los mismos).
  2. El arquero debe encontrarse sentado en el suelo, cerca de uno de los postes de la portería, mientras que el entrenador envía balones hacia el poste en el que se encuentra ubicado el jugador, para que así, este pueda atajar los balones con la mano más cercana al poste.

Estos ejercicios servirán de gran ayuda para precisar los movimientos del arquero en situaciones de lanzamientos frecuentes y de difícil acceso.

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