La preparación física y sus características

Una vez más, nos adentraremos a otro punto de vista que se centra en la preparación física y sus características, las mismas tienen relación con lo establecido por el autor A. Goma en su libro «Manual del entrenador de fútbol moderno», esta se basa en las sobrecargas físicas que influyen sobre las propiedades morfológicas y funcionales de un organismo, llevándolo a su desarrollo físico.

En el caso del fútbol, la preparación que se encuentra vinculada a este deporte asegura el desarrollo físico necesario del jugador para que este pueda poseer un alto rendimiento tanto en las sesiones de entrenamiento, los partidos e inclusive las temporadas.

La preparación física general, enfocada al fútbol, se basa en el desarrollo de las cualidades físicas básicas, asumiendo así una formación unilateral.

En el caso de la preparación física especial, esta se dirige a la acción de incrementar la capacidad del rendimiento de una cualidad física específica, que sea de bastante importancia en este deporte.

De acuerdo a lo descrito por el autor, actualmente se realizan más entrenamientos con la finalidad de trabajar la preparación física especial, antes que la general, debido a que de esta manera se consigue un mayor incremento en el rendimiento del jugador.

Las ventajas observadas gracias a la preparación física también están vinculadas a la técnica y a la táctica, por lo tanto, se pueden sintetizar en lo siguiente:

  • La preparación física facilita el trabajo técnico-táctico.
  • El aprendizaje de distintas técnicas puede facilitarse debido al nivel de preparación física que posea el jugador.
  • El desarrollo de las acciones colectivas, tienen relación con la preparación física de los participantes.
  • La estabilidad psicológica está cercanamente vinculada con la preparación física, debido a que esta facilita la forma en la que el jugador aprende, como mejora sus acciones y como se desarrolla con sus compañeros.

Diferencias entre la educación física y la preparación física

Muchas veces como entrenadores no sabemos diferenciar de forma correcta estos dos términos que se encuentran bastante involucrados en la labor de la enseñanza del fútbol, es por esto que hoy desarrollaremos este tema basándonos en lo que establece el autor C. Martínez en su libro «Preparación física en el fútbol para juveniles».

El mismo hace mención de la Educación física como parte de la educación general que todo individuo tiene derecho a practicar, se considera la base de la preparación física del mismo. Su importancia recae en el hecho de que es capaz de formar en una persona el desarrollo de su condición motora y psicológica, la cual es completamente necesaria al momento de practicar un deporte.

En el caso de la Preparación física, es el conjunto de acciones que realiza un individuo para prepararse a participar en una competencia, la finalidad de la misma es completamente competitiva y va dirigida a un deporte en específico. Es importante mencionar que para llevar a cabo una preparación física, se debe tener bien establecidos los fundamentos establecidos por la educación física.

Independientemente de lo explicado con anterioridad, hay una cosa que es completamente segura y es la necesidad que tiene el ser humano de realizar algún tipo de ejercicio, esta premisa está compuesta por hechos históricos que se remontan a la Prehistoria, cuando el hombre de esta época necesitaba movimiento para llevar a cabo sus labores diarias.