Recepción del balón y sus errores más frecuentes

La recepción del balón es una técnica que se lleva a cabo muchísimas veces durante un partido de fútbol, así como también en los entrenamientos, es por esto que hoy vamos a desarrollar cuales pueden ser los errores más frecuentes al realizar esta técnica, teniendo siempre en consideración lo establecido por H. Eissmann en su libro «Fútbol base. (12-13 años). Programas de entrenamiento»

Detener el balón en movimiento haciendo uso de la suela:

  • El peso del cuerpo muchas veces no se pasa a la pierna de apoyo, generando así una variación en el balance del cuerpo al momento de recibir el balón.
  • El tobillo no se encuentra bien fijado, por lo tanto la recepción muy probablemente no se ejecute de forma correcta.
  • La punta del pie no se encuentra elevada, por lo tanto, en vez de recibir el balón, posiblemente se direcciones hacia otro lado.
  • El jugador puede llegar a pisar la pelota.

Parar el balón en movimiento con el interior del pie:

  • La pierna de juego no se opone al balón.
  • La punta del pie en este caso puede no estar elevada, sino mas bien al ras del suelo.

Detener el balón que bota con la suela:

  • La pierna de apoyo puede estar demasiado alejada del balón.
  • El jugador puede llegar a pisar el balón al momento de recibir el mismo.
  • El pie de la pierna de juego se puede elevar demasiado.
  • La punta del pie de la pierna de juego puede no estar elevada, por lo tanto, se puede llegar a direccionar el balón hacia otro lado.
  • El tronco del jugador puede llegar a estar muy inclinado hacia atrás.

Detener el balón que vuela con la parte interna del empeine:

  • La pierna de juego no se opone lo suficiente al balón que se recibe.
  • El movimiento de cesión no se acopla de forma correcta a la velocidad que trae consigo la pelota.

¿Cómo iniciar el aprendizaje de recepción en niños?

La recepción del balón es una técnica importante al momento de jugar en la cancha, ya que esta puede representar el inicio de una conducción del balón, un pase a otro jugador e inclusive una jugada perfecta.

El autor S. Vásquez en su libro «Fútbol base. La técnica aplicada a diferentes niveles», establece que el aprendizaje de la recepción en niños debe comenzar por el amortiguamiento del balón, debido a que considera importante medir la velocidad y la altura a la que se avecina el balón, para así pulir las fallas que presente el jugador.

Igualmente, el autor asegura que el entrenamiento de amortiguamiento debe comenzar por las partes del cuerpo que estén más cercanas al campo visual del jugador, como por ejemplo el pecho y los brazos.

A continuación, se presenta un ejercicio propuesto por el autor para desarrollar la fase de amortiguamiento con la parte frontal del cuerpo:

Descripción de actividades:

Ejercicio nº 1: El alumno debe coger el balón con las manos, procurando realizar vaivenes con el balón, dejándolo llegar hasta el abdomen y recogerlo con las manos, este ejercicio puede realizarse hasta que el jugador pueda realizarlo con los ojos cerrados.

Ejercicio nº 2: El participante debe encontrarse de pie, realizar botes con el balón y recogerlo. Esta actividad puede repetirse varias veces, inclusive se le pueden agregar balones de distintos tamaños y pesos.

Ejercicio nº 3: El alumno deberá lanzar el balón de tal forma que pase la altura del hombro y recogerlo a la altura del pecho y los brazos. Igualmente, se le puede modificar el tamaño y peso de las pelotas, como también utilizar posiciones dinámicas y estáticas, incrementar la altura del lanzamiento y modificar trayectorias mientras realiza el ejercicio.

La práctica de esta fase de entrenamiento dará paso a que el alumno pueda desempeñar los aspectos necesarios para lograr una recepción del balón de manera eficiente a lo largo de su trayectoria futbolística.